Mi experiencia

Mi experiencia del dolor comenzó a los 15 años. Debido a la gran cantidad de médicos que consulté durante más de 3 décadas yo ya había perdido la esperanza de poder vivir una vida activa sin ese permanente miedo al próximo ataque de migraña. Fue alrededor del 2005 cuando un médico naturista chino me dijo que „una enfermedad demora tanto en aparecer como demora en sanar“. Eso significaría para mí soportar hasta el fin de mis días los dolores que padecía.

Sin embargo, luego de efectuar algunos cambios en mi forma de alimentación y otras en mi ritmo de vida, mis dolores fueron haciéndose menos frecuentes, hasta desaparecer por completo. Yo misma me había sanado.

Esta fue una experiencia que cambió mi vida por completo. Nunca antes pensé que sería tan simple. Lo único que necesitaba era algo de voluntad, perseverancia y conocimientos sobre alimentación. Estos últimos los adquirí en la Academia de Medicina Holística (Akademie für Ganzheitsmedizin) en Heidelberg, Alemania, donde me recibí el año 2010. Desde entonces practico como nutricionista integral en Alemania, Europa y Latinoamérica.

En algún momento de nuestras vidas todos sufrimos de alguna enfermedad, malestar, dolor o algún problema que de una manera u otra perjudica nuestra salud, afecta nuestro cuerpo y nuestro ánimo e incluso nuestra autoestima.

En teoría todos sabemos cuáles son los alimentos sanos que nos ayudan a vivir mejor, pero pocos tienen la perseverancia de efectuar los cambios de hábitos alimenticios por sí solos. Sin embargo, una vez habiendo experimentado lo bien que nos podemos sentir con una alimentación sana, más fácil se nos hace seguir el camino emprendido. Esa sensación de bienestar se vuelve irrenunciable.

Si tú quieres … yo te ayudo.

Contáctame.
Estoy abierta a escucharte y a darte ese respaldo que no has logrado encontrar.
Yo te guiaré para que por fin puedas sentirte bien en tu cuerpo y amarte como la persona que eres.

 

30.000 enfermedades - una sola salud

  • sobrepeso, obesidad
  • diarrea, estreñimiento
  • acidez, flatulencia, reflujo
  • dolores de cabeza, migraña
  • alergias, intolerancias alimenticias
  • sinusitis, resfríos frecuentes
  • fatiga crónica, fibromialgia
  • colesterol alto, presión alta
  • artritis, reuma, gota
  • parodontitis
  • dolores varios

Asesorías individuales en:

  • nutrición personalizada
  • reducción de peso
  • balance ácido-alcalino
  • limpieza de intestino y colon
  • regulación del metabolismo
  • regeneración del sistema inmune
  • chequeo de alimentación personal
  • compras de supermercado
  • suplementos nutricionales

Si tú quieres también te asesoro por teléfono o por skype.

Charlas y talleres

En mis asesorías, charlas, talleres y cursos aprendes qué puedes cambiar en tu alimentación diaria para vivir una vida sana, feliz y llena de energía.

Algunos temas son:

  • alimentación baja en calorías – alta en nutrientes
  • la importancia del sistema digestivo
  • la importancia del metabolismo
  • alimentos para un balance ácido-alcalino
  • aumentar defensas y
    reducir resfríos y enfermedades
  • adelgazar comiendo
  • platos rápidos, fáciles y sabrosos
  • alternativas para un desayuno sin pan
  • batidos verdes, cremas, salsas, pestos y helados veganos

 

Alimentación saludable

La alimentación tiene una gran influencia en nuestra salud. Expertos afirman que hasta un 80% de las enfermedades depende de ella.

También el intestino juega un rol esencial en este proceso. El es el centro de nuestro sistema inmunológico y está directamente ligado a nuestro estado anímico. Ningún otro órgano está vinculado tan directamente a nuestro bienestar como el intestino.

La vida es un eterno cambio. Cuando no estamos dispuestos a corregir costumbres nuestro cuerpo nos da señales. Estas señales comienzan siendo muy sutiles y a menudo no las entende­mos. Pequeños malestares los solemos interpretar como „normales“. Si mal­interpretamos estos síntomas y no cambiamos nuestros hábitos, aparecen dolencias mayores. Si aún no entendemos lo que esto significa llega el momento de presentarse una enfermedad mayor. Con suerte no es nada letal, pero puede ser muy desagradable y doloroso.